একটি নিরাপদ এবং উপভোগ্য বাজি অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করার জন্য দায়িত্বশীল জুয়া এর মধ্যে নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা, অবহিত সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া জ এক্সপোর্ট্রাঙ্কারে, আমরা প্রতিটি খেলোয়াড়কে দায়িত্বের সাথে জুয়া খেলতে, নিরাপদ এবং সচেতন বাজি অনুশীলনের গুরুত্ব বোঝা।
বাজেট সেট করুন
বাজেট নির্ধারণ দায়িত্বশীল জুয়ার একটি মৌলিক দিক। বাজি বাজেট প্রতিষ্ঠা করা এবং আটকে থাকা নিশ্চিত করে যে খেলোয়াড়রা হারাতে পারে তার চেয়ে বেশি ব্যয় করবেন না। এই অনুশীলন আর্থিক চাপ প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং পরিচালনাযোগ্য সীমার মধ্যে জুয়ার ক্রিয়াকলাপগুলি রাখার মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর
কখন দূরে যেতে হবে তা জানুন
কখন দূরে যেতে হবে তা জানা কারও বাজি অভ্যাসের উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিরতি নেওয়ার সময় কখন তা সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ, বিজয়ী বা হারিয়ে যাওয়ার সময় হোক। বিরতি নেওয়া অতিরিক্ত জুয়ার সংবেদনশীল এবং আর্থিক পরিণতি রোধ করতে সহায়তা করে, খেলোয়াড়দের একটি পরিষ্কার মন এবং আরও ভাল রায় নিয়ে ফিরে আসতে
আসক্তি প্রতিরোধ করুন
আসক্তি প্রতিরোধ আমাদের দায়িত্বশীল জুয়া উদ্যোগের একটি মূল অংশ। খেলোয়াড়দের জুয়ার আসক্তির লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে এবং এটি সমাধানের জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করার জন্য আমরা সংস্থান এবং তথ্য সরবরাহ করি। এর মধ্যে রয়েছে স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জাম, জুয়ার সুষম পদ্ধতি বজায় রাখার টিপস এবং নির্ভরতা এড়াতে বাজি অভ্যাস পরিচালনার কৌশল।
হেল্পলাইনে যোগাযোগ করুন
বিভিন্ন হেল্পলাইন এবং সহায়তা সংস্থা জুয়ার আসক্তির সাথে লড়াই করছেন তাদের সহায়তা করে। এই হেল্পলাইনগুলি গোপনীয় সহায়তা এবং নির্দেশিকা সরবরাহ করে, ব্যক্তিদের নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে এবং প্রয়োজনে পেশাদার সহায়তা জুয়ার আসক্তিতে সহায়তা চাইছেন তাদের জন্য, বিশ্বব্যাপী হেল্পলাইনগুলি হ'ল:
আপনার যদি বিশেষত এস্পোর্টস বাজি সম্পর্কিত জুয়ার আসক্তির ক্ষেত্রে সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে এই বিশ্বব্যাপী হেল্পলাইনগুলি সহায়তা করতে পারে
ট ণ এস্পোর্টস বাজি সহ জুয়ার আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধারে একে অপরকে সাহায্য করার জন্য অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া । সিল এস্পোর্টসের মতো আধুনিক বাজি অনুশীলনগুলিতে মনোনিবেশ করে হ করে। এস্পোর্টস বাজি সহ জুয়া সমস্যায় দ্বারা আক্রা
সংস্থা হে | ল্পলাইন ওয়েব | সাই | বর্ |
না জুয়াড়ী বেনামী | 909931 9056 | gamblersanonymous.org | ব্যক্তিদের একটি ফেলোশিপ |
সমস্যা জুয়া সম্পর্কিত জাতীয় কাউন্ | 1-800-522-4700 | ncpgambling.org | গোপনীয় সহায়তা সরবরাহ করে এবং এস্পোর্টস বাজি সম্পর্কিত সমস্যা সহ সহায়তার জন্য স্থানীয় সংস্থানগুলির সাথে কলারদের সংযুক্ত করে। |
GambleAware | 0808 8020 133 | begambleaware.org | তাদের জুয়া বা অন্য কারও সম্পর্কে উদ্বিগ্ন কারও জন্য তথ্য, পরামর্শ এবং বিনামূল্যে, গোপনীয় সহায়তা সরবরা |
GamCare | 0808 8020 133 | gamcare.org.uk | ন্ত ব্যক্তির জন্য সমর্থন এবং তথ্য সরবরাহ করে এবং বিনামূল্যে কাউন্সেলিং পরিষেবা সরবরাহ করে। |
জুয়া হেল্প অনলাইন 1800 858 858 gamblinghelponline.org.au চ ্যাট, ইমেল এবং ফোনের মাধ্যমে 24/7 সমর্থন এবং তথ্য পরিষেবা সরবরাহ করে, যা এসপোর্টস বাজিতে জড়িত ব্যক্তিদের প্রয়োজন অনুসারে।
দায়িত্বশীল জুয়া অনুশীলনগুলি প্রচার করে, আমরা বাজি ধরার একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম পদ্ধতি বজায় রাখতে ইস্পোর্টস বাজি সম্প্রদায়